7月18日(金)の献立です

 毎月19日は食育の日です。食べることは生きる上で欠かせないことで、健康な学校生活を送るための基本となります。食育の日には岩美町産や鳥取県産の食材を多く使用した地産地消給食を実施しています。

【今日のメニュー】

麦ご飯　牛乳　アジフライ　岩美町産夏野菜カレー

わかめの酢の物　アイスクリーム

7月17日(木)の献立です

夏休み中の昼食は、チャーハンやそうめんなどの炭水化物に偏りがちで、たんぱく質やビタミンが不足しがちになります。お休みの間も栄養バランスの整った昼食を意識し元気に過ごしましょう。

【今日のメニュー】

小型コッペパン　牛乳　ささみの照り焼き

コーンラーメン　もやしのナムル 

7月16日(水)の献立です

 海そうにはビタミン、ミネラル、食物繊維などが多く含まれ、血中のコレステロール値や血圧を下げたり、血糖値の上昇を抑えたりする働きがあります。毎日の食事に取り入れたい食品です。今日はスープにもずくを使っています。

【今日のメニュー】

ご飯　牛乳　あごのかば焼き

もずく汁　なすのみそ炒め

7月15日(火)の献立です

 豚肉には疲れをとったり、夏バテを予防したりする栄養成分が多く含まれています。玉ねぎやニンニク、ニラなどと一緒に食べるとその効果がアップします。今日は夏バテ予防の豚のキムチ炒めです。ご飯と一緒に食べましょう。

【今日のメニュー】

ご飯　牛乳　豚肉のキムチ炒め

ビーフンスープ　ポテトサラダ

7月14日(月)の献立です

 【今日のメニュー】

ご飯　牛乳　鶏肉のレモンソースかけ

茄子の味噌汁　ゴーヤチャンプルー

7月11日(金)の献立です

 【今日のメニュー】

ご飯　牛乳　ささみのチーズフライ

豆腐の味噌汁　ジャーマンポテト

7月10日(木)の献立です

 トマトやナス、ピーマンなどの夏野菜を食べることで夏の暑さで火照った体を冷やしたり、水分を補給したりすることができます。今日は旬の夏野菜をたっぷり使って鶏肉と一緒にトマト煮にしています。暑い日が続くので、夏野菜をしっかり食べて元気に過ごしましょう。

【今日のメニュー】

黒糖パン　牛乳　鶏肉と夏野菜のトマト煮

コンソメスープ　コーンサラダ