7月になりました。暑くなってきて汗をかく機会が増えてきました。のどが渇いたと思う前にこまめに水分補給をしましょう。お茶や水だけでなく、汁物を摂ることでも水分や塩分などの補給をすることができます。朝一杯の汁物を摂ることで熱中症予防にもなります。
【今日のメニュー】
星空舞ご飯 牛乳 しゅうまい
中華スープ チャプチェ
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