暑くなってきて汗をかく機会が増えてきました。のどが渇いたと思う前にこまめに水分補給をしましょう。お茶やお水だけでなく、汁物をとることでも水分や塩分などの補給をすることができます。朝一杯の汁物をとることで熱中症予防にもなります。
【今日のメニュー】
ご飯 牛乳 しゅうまい
中華スープ はるさめの酢の物
.jpg)